|
Ещё минус 300 гр после обеда. Надеюсь, к завтрашнему дню отеки и лишняя водичка спадут.
|
51.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
|
1076 kcal
|
脂質: 55.39g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 89.11g.
朝食: Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Нектарины, Чай. 昼食: Аджика, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Грецкие Орехи, Чернослив, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Укроп, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|