2016年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
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954 kcal
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脂質: 24.31g | たんぱく質: 128.75g | 炭水化物: 47.08g.
昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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