2016年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
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845 kcal
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脂質: 41.84g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 42.48g.
朝食: Meat Loaf. 昼食: Okra, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 夕食: Okra, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). 軽食/その他: Saltine Crackers, StarKist Foods Ready-to-Eat Tuna Salad Original Deli Style, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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