2016年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
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2448 kcal
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脂質: 199.42g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 87.86g.
朝食: Sabor Nordeste Leite de Coco, Abacate. 昼食: Brócolis, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Bacon. 夕食: Abacate, Apti Gelatina sem Sabor, Apti Cacau em Pó, Camponesa Creme de Leite, Sabor Nordeste Leite de Coco. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Dodoca Requeijão Dodoca. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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