2016年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
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3619 kcal
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脂質: 165.01g | たんぱく質: 175.77g | 炭水化物: 346.68g.
朝食: Joylent Joylent, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. 昼食: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Rich Tomaten Ketchup, BioBio Vollkorn-Penne. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Sprite, McDonald's Hamburger Royal mit Käse. 軽食/その他: Multipower 50% Protein Bar Coconut. もっと...
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3286 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 20 分, 運転 - 40 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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