2016年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
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3518 kcal
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脂質: 159.87g | たんぱく質: 96.67g | 炭水化物: 415.98g.
朝食: Gekochtes Ei, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: Aldi Caramel Kuchenriegel, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 夕食: Pottkieker Frikadellen-Topf. 軽食/その他: Real Danish Butter Cookies, Gekochtes Ei, Banane, Cornetto King Cone. もっと...
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2313 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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