2016年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
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2129 kcal
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脂質: 25.49g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 183.69g.
朝食: Bananas, Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk, Cappuccino. 昼食: Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Raw Vegetable, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). 夕食: Red Table Wine, Bisto Parsley Sauce, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Tesco Baby New Potatoes, Cooked Salmon. 軽食/その他: Stella Artois Lager, Macaroni Cheese. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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