2016年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
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1490 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 151.50g | 炭水化物: 134.83g.
朝食: Овсянка с Сахаром и Сливками. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. 夕食: Красное Яблоко, Макароны по Флотски, Сыр Голландский. 軽食/その他: Нектарины, Besttime Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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