2016年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 21日:
|
1768 kcal
|
脂質: 48.21g | たんぱく質: 94.22g | 炭水化物: 163.33g.
朝食: Veggie Street Feiner Aufstrich Naturell, Aldi Krustenbrot, Hohes C Plus Calcium. 昼食: Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Schinkennudeln. 夕食: Weiße Champignons (Gebraten), Kaufland Irish Beef Hüftsteak. 軽食/その他: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Rosewein, Mumm Extra Dry. もっと...
|
週に4.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|