2016年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 24日:
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1130 kcal
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脂質: 45.55g | たんぱく質: 72.60g | 炭水化物: 112.07g.
朝食: Cuties Clementines. 昼食: Wegmans Cooked Shrimp, Quinoa (Cooked). 夕食: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Calavo Avocado, Egg, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Peanut Butter. 軽食/その他: Clover Valley Chocolate Chip Chewy Granola Bar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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