2016年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 24日:
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1759 kcal
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脂質: 79.98g | たんぱく質: 113.01g | 炭水化物: 142.03g.
昼食: Ceviz, Yumurta Omleti, Yufka, Danone Activia Çilekli. 夕食: Dana Kavurma, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Dost Ayran. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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