2016年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 24日:
|
2775 kcal
|
脂質: 57.12g | たんぱく質: 223.74g | 炭水化物: 325.70g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Huile d'Olive, Tomates, Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|