2011年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 19日:
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4537 kcal
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脂質: 104.00g | たんぱく質: 251.51g | 炭水化物: 689.66g.
朝食: Turkey Bacon, Large Grade A Eggs, Light Multigrain English Muffin, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. 昼食: Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage, Multi-Grain Sandwich Thins. 軽食/その他: Bananas, Double Chocolate Crunch Protein Bar, Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Red Berries Cereal, Mini Cupcakes, Bananas. もっと...
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体重に変化ありません
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