2011年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 19日:
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1371 kcal
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脂質: 30.54g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 240.38g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Cranberry & Pomegranate w/ Red Wine Extract, Chicken Parmigiana, Apples. 軽食/その他: Fudgesicle. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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