2016年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
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1259 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 152.28g.
朝食: Silk Hazelnut Soymilk Creamer, Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream, Van's 8 Whole Grains Waffles, Coffee, Carlson Omega 3 Fish Oil, Now Foods Omega-3. 昼食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Apples. 夕食: Fajita Style Chicken Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread. 軽食/その他: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, RxBar Blueberry, Friendly Farms Coffee Creamer. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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