2016年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
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1920 kcal
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脂質: 99.23g | たんぱく質: 160.39g | 炭水化物: 95.49g.
朝食: Арбуз, Шоколадная Колбаса, Куриные Грудки (Жареные). 昼食: Салат Крабовый. 夕食: Куриная Грудка. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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