2016年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 22日:
|
1712 kcal
|
脂質: 51.64g | たんぱく質: 199.76g | 炭水化物: 107.12g.
朝食: Mãe Terra Trato Fit, Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada. 昼食: Brócolis Chineses (Cozido), Patinho, Pimentão Verde. 夕食: Carne do Peito de Frango, Yoki Pipoca Natural com Sal, Churros, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Tomates, Tirolez Ricota Fresca, Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|