2016年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
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1093 kcal
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脂質: 65.60g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 42.72g.
昼食: Pepino (Descascado), Picanha. 夕食: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Camarão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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