2016年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
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891 kcal
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脂質: 26.56g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 129.87g.
朝食: Coffee with Sugar, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Toasted White Bread, Sweet Cherries, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Grilled Cheese Sandwich, Olive Garden Minestrone Soup, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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