2016年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
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2608 kcal
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脂質: 218.72g | たんぱく質: 84.58g | 炭水化物: 91.80g.
朝食: Sabor Nordeste Leite de Coco, Abacate. 昼食: Ovo, Sadia Bacon, Repolho-Roxo. 夕食: Apti Gelatina sem Sabor, Camponesa Creme de Leite, Apti Cacau em Pó, Sabor Nordeste Leite de Coco, Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. 軽食/その他: Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Mussarela. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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