2016年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
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3554 kcal
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脂質: 168.68g | たんぱく質: 108.28g | 炭水化物: 406.69g.
朝食: Hummus, Hähnchenbrust, Golden Toast Weizen Toasties. 夕食: Vita Cola Vita Cola Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McChicken Classic. 軽食/その他: Jack Link's Beef Jerky Original, Pistazien, Banane, Schokoladensoße, Eierlikör, Schlagsahne, Eiskugel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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