2016年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
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1369 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 36.57g | 炭水化物: 173.92g.
朝食: Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Sucrées, Nutella Nutella, Confitures et Conserves, Abricots. 昼食: Pomme de Terre Rôtie, Miel, Magret de Canard, Poires. 夕食: Pain Perdu. 軽食/その他: Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières. もっと...
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2471 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 38 分, Seven - 14 分, ショッピング - 2 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 休憩 - 12 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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