2016年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
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1341 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 90.34g | 炭水化物: 173.98g.
朝食: Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Semi-Skimmed Milk, Porridge Oats. 昼食: Sweet Cherries, Duo Greek Style Yoghurt with Honeyed Apricot, Beef Spread, Medium White Bread. 夕食: Rice Fusions Golden Vegetable, Smoked Haddock Fillet. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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