2016年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
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772 kcal
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脂質: 19.77g | たんぱく質: 39.40g | 炭水化物: 33.61g.
朝食: Linessa Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Aldi Rijstwafel. 昼食: Perfekt Slasaus, Lidl Filetlapje Rund, Ijsbergsla, Cherrytomaten. 夕食: TopVit Magere Kwark Aardbei. 軽食/その他: Jenever, Paranoten, Jenever, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Pickwick Turkish Apple, Slimpie Limonade, Zonnatura Venkelthee, Leidingwater, Saskia Helder Citroen, AH Citroensap, Vitafit Tomatensap. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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