2016年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 23日:
|
1615 kcal
|
脂質: 67.19g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 173.86g.
朝食: Aldi Comté, Pomme Golden, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan. 昼食: Leader Price Comté, Baguette. 夕食: Baguette Viennoise, Mozzarella, Blanc de Poulet, Pomme, Betteraves, Concombre (Pelé), Salade Composée, Salade Verte. 軽食/その他: Super U Petit Beurre Pocket. もっと...
|
|
1824 kcal
|
運動:
Body Pump - 35 分, エリプティカルマシン - 50 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
Ça continue, c'est trop bien 🐰 tu réussi à trouver ton rythme, trop contente pour toi 👌 bonne journée 🎈 bisous 🐝
|
j espere j ai peur bisous bonn journée
|
Gardes la confiance en toi 👏 tu es super 🎈
|
|
|
Pk tu n'as pas confiance ? C'est important d'avoir la foi en soi
2016年 07月 24日 投稿者: agentsnif
|
je ne l ai pas ;( , en plus j ai etai a la mer cemidi y avait que frites:(
|
Tu es accroc aux frites toi ?
2016年 07月 24日 投稿者: agentsnif
|
|
|
Auras-tu confiance en toi lorsque tu pèseras 50 kg ?
2016年 07月 24日 投稿者: Alt0156
|
|
|
Comment le sais-tu ? Une intuition ?
2016年 07月 25日 投稿者: Alt0156
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|