2016年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 22日:
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1380 kcal
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脂質: 23.25g | たんぱく質: 46.24g | 炭水化物: 247.92g.
朝食: Leche de Avena, Brüggen Copos de Avena. 昼食: Salsa de Tomate, Lombarda, Pasta D'oro Pasta sin Gluten, Coliflor Cocido (Fresco), Hamburguesas Vegetarianas, Sojasun Yogur de Chocolate. 夕食: Carrefour Pan de Molde Multicereales, Hummus, Plátano. 軽食/その他: Leche de Avena, Brüggen Copos de Avena. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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