2016年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 22日:
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809 kcal
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脂質: 33.01g | たんぱく質: 49.53g | 炭水化物: 82.15g.
朝食: Творог 5%, Нектарины, Чай. 昼食: Итальянская Лепешка Фокачча, Теремок Морс Клюквенный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Дикси Сёмга Стейк. 軽食/その他: Яблоко, Кофе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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