2016年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 21日:
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402 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 27.00g.
夕食: McDonald's Chicken McNuggets (9). もっと...
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週に11.2 kg増量中
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