2016年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 21日:
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1826 kcal
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脂質: 70.08g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 240.44g.
朝食: Café, Zero-Cal Adoçante, Batavo Leite Desnatado. 昼食: Vinagre, Cenouras, Hinomoto Molho Shoyu, Canção Alimentos Filezinho Sassami, Urbano Macarrão de Arroz. 夕食: Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Tomates, Cenouras. 軽食/その他: Piraquê Biscoito de Maizena, Banana Nanica, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に12.8 kg減量中
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