2016年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 21日:
|
1302 kcal
|
脂質: 36.44g | たんぱく質: 99.38g | 炭水化物: 148.06g.
朝食: Melón, Queso Fresco, Clara de Huevo, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos. 昼食: Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Bimbo Pan Tostado Integral, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Starbucks Café Latte (Grande). 夕食: Plátano, Atún en Agua (Enlatado), Zumo de Limón, Bistec de Res, Ensalada de Verduras Mixtas. 軽食/その他: Aceite de Oliva, Agua (Embotellada). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|