2016年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 21日:
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478 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 22.91g | 炭水化物: 23.52g.
朝食: Great Value Roasted Salted Almonds. 昼食: Stop & Shop Pluot, Wish-Bone Light Italian Dressing, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Sargento Muenster Cheese, Kroger Romaine Hearts, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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