2016年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 21日:
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1301 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 75.43g | 炭水化物: 132.24g.
昼食: President's Choice PC Blue Menu Chicken Tikka Masala, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Egg. 夕食: Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Avocados. 軽食/その他: Blueberries. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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