2016年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 21日:
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1209 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 181.61g.
朝食: Pomme Golden, Delisse Fromage Blanc 3%, McVitie's Sablés Anglais (16g). 昼食: Leader Price Comté, Baguette. 夕食: Delisse Fromage Blanc 3%, Sauce Tomate (en Conserve). 軽食/その他: Super U Petit Beurre Pocket. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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