2016年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 21日:
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2542 kcal
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脂質: 72.85g | たんぱく質: 172.95g | 炭水化物: 302.54g.
朝食: Сливы, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Абрикосы. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Говядина. 夕食: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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