2011年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 18日:
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1541 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 98.65g | 炭水化物: 145.75g.
朝食: english muffin, Scrambled Egg, Beef Sausage, Pure Leaf Iced Tea. 昼食: dannon oikos, herbalife shake. 夕食: rice a roni, rotisserie chicken. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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