2016年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 20日:
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1210 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 123.01g.
朝食: Roasted Potato, Egg. 昼食: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Pina Colada, Shrimp Gumbo. 夕食: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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