2016年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 20日:
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485 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 46.50g | 炭水化物: 24.00g.
朝食: Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44), Quest Cookies & Cream Protein Bar. 昼食: Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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