2016年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 20日:
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1146 kcal
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脂質: 55.20g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 107.35g.
夕食: Махеевъ Повидло Сливовое, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яшкино Печенье Овсяночка, Сметана, Першинский Творог 1,8%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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