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Perdre devient difficile malgré la faible prise de glucides (50 g/j). Je craque trop souvent, y compris sur des IG hauts.
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74 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 19日:
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488 kcal
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脂質: 28.47g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 9.80g.
朝食: Oranges. 昼食: Oeuf. 軽食/その他: Myprotein Peptopro, Carrefour Amandes Décortiquées. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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