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j'ai modifié mon vqr et je baisse enfin . le mois que je redoute le plus arrive AOÛT ! Retrouvez des amis chaque année, apero, bbq , resto et convivialité ! UN COCKTAIL terrible !!!
bonne journée
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81.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 20日:
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1172 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 99.19g | 炭水化物: 107.48g.
朝食: Café au Lait. 昼食: Alvalle Soupe Froide Tomate, Pastèque et Menthe, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Lentilles Cuites. 夕食: Baguette, Saint Nectaire, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrelet. 軽食/その他: Dragée Amande, Carrefour Saucisson Sec Allégé. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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