2016年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 20日:
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282 kcal
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脂質: 13.02g | たんぱく質: 14.72g | 炭水化物: 22.61g.
朝食: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Rijstwafels, Jumbo Filet American, Rijstwafels. 昼食: AH Elstar Appel. 軽食/その他: Koffie (Gemalen), SPA Water. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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