2016年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 20日:
|
1436 kcal
|
脂質: 35.70g | たんぱく質: 96.82g | 炭水化物: 182.56g.
朝食: Клубника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Мистраль Киноа Вареная. 昼食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника, Юг Руси Булочка Завитушка, Креветки (Вареные или на Пару), Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения. 夕食: Настюша Хлеб Измайловский, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рузское Молоко Бифилайф. 軽食/その他: Помидоры, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черная Смородина, Мясновъ Сырники Творожные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|