2016年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 20日:
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611 kcal
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脂質: 12.96g | たんぱく質: 14.52g | 炭水化物: 106.98g.
朝食: Nutella Nutella, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. 昼食: Uncle Ben's Express Risi Bisi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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