2016年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 19日:
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591 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 28.94g | 炭水化物: 48.40g.
朝食: Café, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Tirol Queijo Prato Lanche, Banana Prata. 昼食: Salada Vinagrete, Cebolas, Rúcula, Alface, Ovo de Codorna, Shimeji. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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