2016年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 19日:
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2093 kcal
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脂質: 82.01g | たんぱく質: 138.80g | 炭水化物: 194.70g.
昼食: Baguette, Nordsee Heißer Backfisch, Erasco Asiatische Gemüse-Suppe. 夕食: Aldi Garnelen. 軽食/その他: Starbucks Frappuccino Vanilla, Almased Coco-Cocktail. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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