2016年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 19日:
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652 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 52.54g | 炭水化物: 17.97g.
朝食: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Great Value Roasted Salted Almonds. 昼食: Sargento Muenster Cheese, Stop & Shop Pluot, Kroger Romaine Hearts, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. 夕食: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Sabra Guacamole Classic Singles, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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