2016年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 19日:
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1726 kcal
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脂質: 48.83g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 265.70g.
朝食: Kiwi, Linwoods Semillas de Cáñamo, Cerezas, Plátano, Milbona Yogur de Soja, Leche de Avena, Brüggen Copos de Avena. 昼食: Ensalada Mixta, Eco Cesta Quinoa, Uvas Pasas (sin Semillas). 夕食: Lidl Pan de Semillas, Guacamole, Nectarinas. 軽食/その他: Leche de Avena. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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