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Weighed @ 9:50am after bathroom and shower w/o clothes.
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101.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 17日:
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1928 kcal
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脂質: 82.34g | たんぱく質: 85.36g | 炭水化物: 215.00g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Sausage, Egg & Cheese on a Bagel. 夕食: Rotisserie Chicken, Rice Sides - Rice & Red Beans. 軽食/その他: Sugar Free Lifesavers Ice Pop, lightly salted tiny twist pretzels , No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee with Cream, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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