2016年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 19日:
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2152 kcal
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脂質: 104.21g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 268.60g.
朝食: Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. 昼食: Sun Chips Garden Salsa (Package), Subway Processed American Cheese, Subway 6" Turkey Breast. 夕食: Butter, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2). 軽食/その他: Mentos Chewy Mints, Cheetos Crunchy Cheetos, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Meijer Ice Cream Bar, Nestle Nips Chocolate Parfait, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Flavia Dove Hot Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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