2016年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 19日:
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645 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 39.22g | 炭水化物: 38.82g.
朝食: Корица, Чернослив, Вятушка Творог 3%, Чай. 昼食: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Чай, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница с Овощами. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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